Il est temps d'utiliser votre capacité intérieure
« Face aux événements de ma vie, en proie à mes émotions, je me sens comme une vague brisée sur les rochers, submergée, ballottée, écrasée sous le poids des épreuves.. Puis cette vague qui me traverse et m’envahit, rapidement, se calme et se retire. Je me sens apaisée, sereine, libérée, ma vision est de plus en plus claire……Je régule mes émotions. » Marie-Michèle Belrose
Les changements ne se produisent que lorsque nous faisons quelque chose qui va totalement à l’encontre de toutes nos habitudes » Paulo Coelho
2'30 pour expliquer le principe de la régulation émotionnelle
Une Capacité Naturelle
Phobies, Angoisses, Stress, Blocages, Peurs diverses sont des PERTURBATIONS ÉMOTIONNELLES
Nous ressentons alors, des SENSATIONS PHYSIQUES que nous ne devrions pas ignorer, là est le début du processus
Vers une véritable paix intérieure et Une vie émotionnelle authentique...
La régulation émotionnelle est une approche révolutionnaire, basée sur le sensoriel et qui présente plus d'un avantage :
- c’est un processus extrêmement RAPIDE, les RÉSULTATS sont IMMÉDIATS
- c’est SIMPLE
- c’est NATUREL et ÉCOLOGIQUE
- c’est une libération DÉFINITIVE du dysfonctionnement émotionnel abordé
- votre santé mentale et physique y gagnent énormément
- Vous gagnez en AUTONOMIE émotionnelle
- Vous apprenez à vous débarrasser, en autonomie, de vos difficultés émotionnelles futures
- Vous n’êtes plus impacté/e par les événements qui vous rongeaient
- Il n’y a aucun risque à réguler ses émotions, au contraire…
- Vous pouvez le faire n’importe où et n’importe quand
- Vous n’avez PLUS BESOIN DE GÉRER vos émotions, vous restez à l’équilibre
Notre vécu émotionnel s'imprime dans notre corps, il est toujours là, tapi au fond de nous. Et souvent ces douleurs, ces traumatismes, ces peurs se réveillent et se manifestent dans notre quotidien sous différents aspects. Ses formes d'expressions peuvent être :
- des blocages, des limitations d’expression de soi (timidité, dévalorisation, inhibition…)
- des états de panique, d’angoisses
- des peurs conscientes ou inconscientes
- des phobies
- de l’agressivité, de l’irritabilité, de l’énervement
- un manque de confiance en soi
- de la fatigue mentale
- de l’excès de contrôle sur les autres mais aussi sur soi-même
C’est votre ressenti physique et non votre intellect qui vous permet de contacter l’origine de la manifestation émotionnelle indésirable. En faisant appel à votre mémoire sensorielle, je vous accompagne à "revivre" en toute sécurité, votre difficulté jusqu'à un bien être spontané, afin de vous en libérer DÉFINITIVEMENT
Alors, pourquoi devriez-vous utiliser la régulation émotionnelle ?
- Si vous avez peur…pour ne plus avoir peur
Peur du vide, peur du noir, peur de l’eau, peur de l’ascenseur, peur de l’avion, peur des escaliers, peur de la vitesse, peur des manèges à sensations, peur de conduire, peur du train, peur du métro, peur d’être coincée, peur d’être enfermée, peur du bateau, peur des animaux (qu’ils soient rampants, volants, grimpants etc…)
- Si vous ressentez des émotions désagréables inexpliquées, pour désactiver ces ressentis
- Si vous vous sentez mal sans raison apparente, de mauvaise humeur, agacée, irritable, pour en finir avec ce mal-être
- Pour tout ce qui vous fait fuir, vous rend agressif(ve), vous paralyse
- Si vous êtes dans le contrôle permanent, dans l’exagération, pour vous sentir plus zen
- Pour ne plus céder à la tentation si c’est un problème pour vous ou pour les autres
- Pour ne plus avoir à vous contrôler face à certaines situations
- Pour ne plus avoir l’angoisse d’avoir un comportement inadapté
- Pour faire face à tout ce qui vous gène, vous dérange, vous irrite…
- Pour vous donner l’envie de vivre si vous n’en avez plus l’envie
- Pour retrouver votre énergie et votre envie de prendre soin de vous
- Pour vous libérer de vos conflits intérieurs
- Blocages, peurs, difficultés, mal-être dans des situations diverses, pour désactiver ces peurs
Peur d’être seul(e), peur d’être avec du monde, peur d’adresser la parole à un(e) inconnu(e), peur de faire des nouvelles rencontres, peur de vous lâcher, peur de danser devant tout le monde, peur de demander, peur ou mal aise pour accepter de l’aide, peur d’être vulnérable, peur d’avoir tort, peur de vous faire remarquer, peur de vous affirmer….peur des contrôles, peur de l’autorité, peur de la blouse blanche, peur de vous affirmer face à quelqu’un de statut supérieur
- Besoin de contrôle, si ça vous pèse, pour vous en débarrasser définitivement
- Si vous ne voulez plus être si autoritaire
- Pour tout ce qui pourrit vos relations privées et que vous ne supportez plus
- Pour ne plus perdre vos moyens dans certaines situations (face à un supérieur, un collègue, un fournisseur, un client…)
- Pour avoir le ton juste et la bonne posture de réponse
- Pour savoir dire NON
- Pour vous affirmer
- Pour prendre la parole sans trembler
- Pour parler en public et avoir de l’assurance
- Pour sortir du Burnout
- Pour ne plus ressentir ce mal-être,
- Pour ne plus paniquer avant un examen
- Pour apprendre plus vite
- Pour dépasser vos croyances et exploser vos limites
- Pour être plus sûr de vous et plus confiant
- Pour évoluer vers une vie émotionnelle plus riche et plus authentique
- Pour améliorer votre vision du monde
- Pour embellir vos relations
- Pour embellir votre vie
- Pour plus d’empathie
- Pour plus d’ouverture
- Pour plus de compréhension
- Pour une meilleure connaissance de vous-même et des autres
- Pour surfer sur les mouvements de la vie extérieure et enrichir sa vie intérieure
- Pour prendre plus de risques
- Pour améliorer sa vie en la rendant plus simple
Ce qu'eN disent mes clients
Dans le respect de leur vie privée, certains de mes clients resteront anonymes
Grâce à toi, ma vie à changer.. j'étais au fond du trou , à deux doigts de me séparer de mon compagnon et en prise avec mon ex qui avait tellement d'influence négative sur moi, quand tu es arrivée dans ma vie avec ton coaching et ta prise en charge émotionnelle, je me sens plus forte aujourd'hui, bien plus forte pour affronter les épreuves de ma vie. Merci, vraiment merci
Sandra C.
Le bruit des clés, réveillait chez moi, un traumatisme, provoquant stress intense, peur, maux de ventre, sentiment de panique jusqu'à me sentir tétanisée de terreur. Depuis la séance de régulation émotionnelle, je ne ressens plus ces symptômes, ils ne déclenchent plus de troubles somatiques. Je peux éprouver une gêne liée à une hypersensibilité au bruit, sans provoquer des états de stress traumatique comme autrefois
Christelle B
Marie, je voulais vous dire que j'ai passé une bonne soirée hier, je me suis sentie apaisée et je n'ai pas eu de sensations désagréables comme avant. Je vous remercie de tout cœur pour votre aide, merci beaucoup
Joséphine
Merci Marie, pour ce que tu as fait pour ma fille et moi
Gerbeaud
Je n'ai pas rencontré de stress hier durant le moment clé que nous avons travaillé lundi (lorsque je dois partagé mes idées en réunion) et le regard de mes collègues qui me paralysait tant, en a été changé, sans doute parce que j'ai changé et pu appréhender ce qui me bloquait moi-même. Merci.
Caroline
Ben écoute, je suis bluffée, tu connais mon esprit cartésien et curieux et j'essaye depuis hier de sentir l'émotion qui était présente avant la régulation mais plus rien !! Merci encore
Sophie
Je pense que la régulation émotionnelle a été efficace dans le sens où je n'ai pas eu d'autre cas de mal-être professionnel jusqu'à maintenant et mon assimilation émotionnelle à la critique s'est améliorée...pour mon quotidien, ma communication est plus sereine sur ce plan et je gagne du temps et de l'énergie. J'ai toujours su que la critique considérée sous un angle positif nous booste...et je crois que maintenant, je le vis. Merci encore
Caroline
Grâce à vous, j'ai réussi mon permis auto sans aucun stress. Un grand Merci Marie
Michael
